加盟养生粥店，将养生融入生活，很多人都有这种感觉，一到秋冬，胃口就特好，吃嘛嘛香，体重自然就上去了

但是在夏天的时候，似乎也没有什么不对劲儿，就是就不想吃东西，一顿饭有时吃一点儿凉菜，吃点水果就过去了

没有胃口，大便干结，这是怎么回事？

说到这里还是跟养胃有关，说到养胃，佰家粥铺的粥绝对是最好的选择，它非常容易消化，尤其八宝粥最适合需要养胃的人群食用

这是由于在八宝粥中含有大量的花生，杏仁，冰糖等，并且热量也不高，经常食用对胃具有很好的保护作用，而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质等物质，能够有效的保护肠胃。那么夏天吃哪些粥有助于养胃！

山药百合大枣粥

将山药90克，百合40克，大枣15枚

每日2次服食，山药具有补脾和胃之功能

佰家粥铺腊八粥的传统做法是先将大麦米，白芸豆、赤豆、绿豆等捡好洗净，煮成半熟，然后放进稻米、小米、黄米，再用文火熬，是粥稀稠适中，吃时加糖，并拌以预先煮熟的红枣、栗子等。一般有花生、枣、杏仁、核桃、栗子、莲子、百合、桂元肉、葡萄干以及各种各样的米和豆子等组成

【原料】：大豆100克，玉米100克，银耳50克，大枣9枚，香菇9个，莲子50克，枸杞子30克，以及蜂蜜适量。

制作方法：

1.将银耳、香菇放入碗内，用开水浸泡，水冷却后将其蒂去掉、滤干。

2.将大豆、玉米、大枣、莲子和枸杞子用冷水洗净，同银耳、香菇一齐放人砂锅中，加冷水文火煮沸，熬成粥状。

【服法】：将蜂蜜调入粥中，分3次服用，每日晨服1次。

【功效】：既有强身健体的作用，又有抗癌防癌的作用，还有抗衰老的作用。

加盟养生粥店，健康养生你的不二之选，佰家粥铺养生粥有天下第一粥的美誉。独创六四吸金法让“赚钱”与“成功”一步到位赚钱更容易！