白粥：滋补元气、有止泻功效、生精液、畅胃气。
皮蛋瘦肉粥：滋补养血、生津滋润、可消除疲劳、防焦虑。
紫薯燕麦粥：抗癌养颜粥，紫薯抗癌，燕麦养颜。
排骨皮蛋粥：强壮筋骨、含丰富蛋白质及矿物质、对骨骼发育有益。
鱼片粥：可去寒补气、增进头脑灵活、对病后体弱人群有益。
三鲜粥：润肤、保持精力充足。（肉片 鱼片 猪肝）
枸杞南瓜粥：养肝明目、补中、安胎。
人参大枣粥：益气养血、适用于治疗少气懒言、面色苍白、食少便糖、四肢乏力、脉沉无力。
红枣酥容粥：含大量VC、营养价值高、养颜美容。
山药莲子粥：补气养阳、助消化、改善脾胃虚弱、固肾止泻。
桂花莲子粥：具有醒脾、强胃肠之功效、止渴退热。
银耳莲子粥：天然滋补、能提高人体免疫力、增强胃肠功能。
牛奶西米粥：含丰富的钙、益消化、强骨骼。
黑糊粥：润肠通便、滋养五脏、抗衰老。
三米桂圆粥：健脾开胃、益气补血、强健身体。（糯米 黑米 薏米 红枣 桂圆）
乌鸡核桃粥：养颜、补气血、益肺健脑。
牛腩栗子粥：强化人体循环代谢能力、补肾强筋骨、除疲劳。
潮式冬菜粥：健胃滋阴、化痰下气、适用于咽炎、声音嘶哑者。
狗肉粥：温补脾肾、去寒助阳、畏寒足冷、脾虚腹胀适用。
羊肉粥：有补虚益气、温中暖下之功效、对胃痛、腹痛、腰漆痛者有良效。
猪肝粥：可滋补肝脏、使眼睛明亮、对改善贫血很有功效。
山楂枸杞粥：养肝明目、润肺益寿、补益养精等多重功效。
酸甜乌梅粥：生津止渴、增进食欲、止渴止泻、改善肠胃消化功能。
梨子粥：梨具有良好的润燥作用，秋令常食的保健食品。
芝麻粥：便秘、肺燥咳嗽、头晕目眩者有一定的疗效。
胡萝卜粥：胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A，适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。
猪脾猪肚粥：健脾胃，助消化，补虚损。适用于消化不良，病后体弱，胃纳欠佳，小儿瘦弱等症。
绿豆粥：绿豆味甘性寒，具有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。粳米与绿豆共煮其祛暑消烦、生津止渴及解毒效果更好，疮毒疖肿、老年浮肿等病症有效.
银花粥：银花性味甘寒、气味清香，可预防治疗中暑，风热患者、头痛目赤、咽喉肿痛、高血压、冠心病。
薄荷粥：此粥具有清热解暑、疏风散热、清利咽喉的功效。薄荷叶性味辛凉，气味清香，很是可口。
莲子粥：莲子有清心除烦、健脾止泻的作用。用莲子粳米同煮成莲子粥，对夏热心烦不眠有治疗作用。
荷叶粥：荷叶气香微涩，有清热解暑、消烦止渴、降低血压和减肥等功效，与粳米、冰糖煮粥香甜爽口，是极好的清热解暑良药。
藿香粥：藿香味辛性温，是夏令常用药，对中暑高热、消化不良、感冒胸闷、吐泻等有理想的防治作用。
桔皮粥：桔皮含有挥发油，油中的主要成分是柠檬烯、枸橼醛，还有川陈皮酮、橙皮甙、肌醇、维生素 B1 等。对消化道有缓和的刺激作用，有利于胃肠积气的排出。促进胃液的分泌；舒张支气管。桔皮粥，有理气化痰之力，增强健胃养胃之效。降血脂、升血压或对急性乳腺炎的治疗
十米养生粥: 十种米是：莲子、麦片、燕麦、黑糯米、小麦、芡实、红薏仁、荞麦、小米、糙米。小孩子若因口感不喜欢吃时，可加入几粒龙眼、葡萄干、黑豆或红枣,味道更好。若不加糖进食时，可加茶叶蛋一个，风味绝佳，记忆超强，功课一级棒。
银耳粥：益于咳嗽，痰中带血，阴虚口渴者