现在现在做美食最重要的原则应该是健康，在保证健康的基础运用各种烹饪方法来激发出食物的美味， 这样的美食才是与时俱进，才能让大家喜欢并接受！我们都知道紫薯营养丰富具特殊保健功能，它含有20%左右的蛋白质，包括18种氨基酸，易被人体消化和吸收，其中包括维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素，内含有大量药用价值高的花青素，法国科学家马斯魁勒博士发现花青素是天然强效自由基清除剂。而山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。两者合二为一，完美的养生搭配。满朝佰家粥铺粥屋加盟店的山药粥是用淮山药配以粳米制成，山药能保持血管弹性，减少皮下脂肪积累，避免肥胖及固肠止泻的功效。对于那些没时间的人群来说，除了自己制作外，还有个更好的选择——满朝佰家粥铺养生加盟店

爱美食的吃货们想系统的学习，满朝佰家粥铺随时欢迎你们来加盟养生粥店。做美食最重要的原则应该是健康，在保证健康的基础运用各种烹饪方法来激发出食物的美味， 这样的美食才是与时俱进，才能让大家喜欢并接受！我们都知道紫薯营养丰富具特殊保健功能，它含有20%左右的蛋白质，包括18种氨基酸，易被人体消化和吸收，其中包括维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素，内含有大量药用价值高的花青素，法国科学家马斯魁勒博士发现花青素是天然强效自由基清除剂。而山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。两者合二为一，完美的养生搭配。满朝佰家粥铺粥屋加盟店的山药粥是用淮山药配以粳米制成，山药能保持血管弹性，减少皮下脂肪积累，避免肥胖及固肠止泻的功效。对于那些没时间的人群来说，除了自己制作外，还有个更好的选择——满朝佰家粥铺养生加盟店。

 

介绍一下满朝佰家粥铺养生加盟店的做法步骤：

1. 山药流水中去皮切滚刀块。

2. 紫薯去皮切滚刀块。

3. 大米放入电饭锅，加适量水，熬1小时粥。

4. 米粥熬到20分钟时，放入紫薯和山药，最后15分钟放入冰糖即可。

 

 

满朝佰家粥铺养生加盟店小贴士

1、山药的粘液会让人过敏出现瘙痒现象，最好戴上手套去山药皮；

2、粥的粘稠程度可根据自己喜好控制煮粥时间，甜度也可根据自己口味适当加入糖分。

3、米洗干净后用水浸泡半个小时以上。

4、水要一次加足水，后面再加水的话，会影响粥的味道和粘稠度。

 

 

爱美食的吃货们想系统的学习，满朝佰家粥铺随时欢迎你们来加盟养生粥店。